Найнебезпечніші заняття на Новий рік

Коли мова заходить про найнебезпечніші речі на Новий рік, насамперед на думку спадають феєрверки та петарди. Проте це далеко не головна причина каліцтв і смертей. Є набагато небезпечніші новорічні традиції, яких дотримується більшість людей.

У січні 2021 року з причин, не пов’язаних з Covid-19, померло на 36,7 тисячі людей більше, ніж у лютому. При цьому пік смертності припадає на перший тиждень січня – з 1 по 15 число. За рахунок активного святкування у цей період помирає на 14% більше людей, ніж у решту часу.

Одна з найпоширеніших причин — отруєння алкоголем. У новорічну ніч від цього вмирають удвічі частіше, ніж іншим часом. Також разом із кількістю вжитого спиртного збільшується ризик травм від падінь, вбивств та суїцидів у алкогольному психозі.

Навіть для тих, хто п’є тихо та мирно, ризик померти від алкогольного свята підвищений за рахунок загострення серцевих захворювань. Великі дози спиртного різко підвищують кров’яний тиск, і за наявності проблем із серцем застілля може спровокувати інфаркт та інші небезпечні захворювання.

Шість і більше спиртних напоїв за вечір значно збільшують ризик серцевого нападу та інсульту у наступні 24 години.

Також новорічні свята зі спиртним на 48% підвищують ризик заробити панкреатит – захворювання підшлункової залози.

Як уникнути проблем

Якщо ви не можете відмовитися від міцних напоїв, дотримуйтесь деяких правил:

  • Прийміть ентеросорбент до застілля. Він поглинатиме частину алкоголю в шлунково-кишковому тракті і допоможе протриматися тверезим довше.
  • Виберіть один вид спиртного та пийте його весь вечір, не перескакуючи на інші напої та коктейлі. Так вам буде простіше оцінити кількість вжитого алкоголю та вчасно зупинитися.
  • Намагайтеся пити не більше одного келиха вина або однієї чарки міцного спиртного на годину. Організм встигне переробити алкоголь, і у вас вийде залишатися практично тверезим протягом всієї ночі.
  1. Переїдання та вживання несвіжої їжі

За словами гастроентерологів, свята нерідко викликають загострення захворювань шлунка та підшлункової залози. Поєднання жирної, солодкої їжі з алкогольними напоями (особливо газованими) створює значне навантаження на всі органи шлунково-кишкового тракту і може призвести до загострення гастродуоденіту і панкреатиту.

Також новорічний стіл може спровокувати загострення захворювань жовчного міхура та проток: дискінезії, хронічного холециститу та жовчнокам’яної хвороби.

 

Важливо розуміти, що якщо в жовчному міхурі є камінь, не можна дозволяти собі похибок у вигляді жирної або гострої їжі. Це може спровокувати вихід каменю в протоку та виникнення жовчної коліки, що вимагатиме термінової госпіталізації до хірургічного відділення.

Крім того, звичка доїдати страви не першої свіжості може спричинити отруєння.

Якщо цілий день залишатиметься голодним, переїдання вночі неминуче. Набагато корисніше не змінювати звичний режим харчування з повноцінним сніданком, обідом та вечерею.

Особливо це актуально для людей з хронічними захворюваннями шлунково-кишкового тракту, у яких тривале голодування, а потім прийом великої кількості їжі може спровокувати загострення.

Що стосується харчових отруєнь та інфекцій, найбільш небезпечні в цьому плані продукти – це багатокомпонентні салати, заправлені майонезом і сметаною, кондитерські вироби з кремом, шаурми, страви з рубаного м’яса та холодців.

Щоб обійтися без захворювань у святкові дні, варто готувати вдома та у невеликій кількості, щоб не зберігати залишки страв більше доби.

  1. Прогулянки у нетверезому стані

Насамперед такі нічні прогулянки можуть закінчитися відмороженими кінцівками. Страхова агенція зазначає, що в період новорічних свят 3% від загальної кількості страхових випадків становлять обмороження.

За умови вітряної погоди для такого пошкодження тканин навіть не потрібний сильний холод: достатньо -5 °С. А у випадку дійсно низької температури (від -15 ° С) і вітру можна відморозити що-небудь всього за п’ять хвилин. Статися це може і без болю, тому ви не помітите, що шкіра в якомусь місці втратила чутливість.

Також нічні прогулянки загрожують різними травмами опорно-рухового апарату, особливо коли на вулиці слизько. Кількість пошкоджень у новорічні свята зростає на 5% порівняно з іншим часом, а пік припадає на 1 січня — цього дня 16% усіх, хто звернувся, приходять із травмами.

І ці цифри явно пов’язані з алкогольним сп’янінням. А «приховані безумовні рефлекси» нетверезих людей, які дозволяють правильно впасти і не пошкодитись, не більше ніж міф.

На тлі вживання навіть невеликих доз алкоголю люди травмуються не лише частіше, а й важче. За даними австралійського дослідження, ризик травм у чоловіків значно зростає після вживання 90 г етилового спирту, а жінкам потрібно менше — 60 г.

І навіть звичайної прогулянки достатньо, щоб на кілька місяців позбавити людину рухливості.